Un 40 por ciento de las españolas carece de niveles adecuados de vitamina “D”

DIARIO SALUD
El 40 por ciento de las españolas no tiene niveles adecuados de vitamina D, fundamental para prevenir la osteoporosis, obesidad y el cáncer, afirma el doctor Nicolás Mendoza, profesor de la Universidad de Granada, durante su intervención en el ‘XII Congreso Nacional de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM)’, que se celebra en Madrid desde este miércoles hasta este viernes.

“Está totalmente demostrado que la vitamina D se encarga de que el calcio sea absorbido por el intestino. Si no hay vitamina D no se produce la absorción, por lo que hay mucho más riesgo de osteoporosis y fracturas”, ha añadido, por su parte, el presidente del Congreso SAMEM, el doctor Santiago Palacios.

Mendoza ha explicado además que existen pocos alimentos que aporten cantidades importantes de esta vitamina, por lo que la exposición al sol, “regular y controlada” es la principal fuente para su obtención.

Asimismo, ha señalado que los niveles de vitamina D son inferiores en mujeres de los países mediterráneos frente al de aquellas que residen en países nórdicos debido, fundamentalmente, a diferencias en los hábitos de exposición al sol.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.